Etiket Arşivi: depresyonla baş etmenin yolları

Kış Depresyonuyla Baş Etmenin 5 Yolu

depresyon

Kış mevsimine girilmesiyle birlikte, güneşli olan gün sayısının azalmasına havalarında soğuması eklenince insanlar vakitlerini daha çok kapalı mekanlarda geçirmek zorunda kalır. Yaprakların döküldüğü bu dönemde, bazı insanlar daha erken uyanır ya da bazıları yataktan hiç kalkmak istemeyebilir. Daha yeni uyanılmasına rağmen kendini oldukça yorgun, bitkin ve bir o kadar da keyifsiz hissetmek tembellik olarak tanımlanan bir hal yaşatır. Bu dönemde ... Devamını Oku »