Etiket Arşivi: boy uzamasında etkili besinler

Boy Uzamasına Yardımcı Olan Besinler

boy uzamasında etkili besinler, boy uzatan besinler, boy nasıl uzar

Kemik, kıkırdak ile doku oluşumuna yardım eden protein zengini besinler tüketilmesi gereklidir. Süt tüketimi diğer süt ürünleri ile de desteklenmesi gereklidir. Bilhassa peynir ile yoğurt A, B, D ve E vitaminleri açısından oldukça zengin olması itibariyle değerli yiyeceklerdendir. Protein ve kalsiyum da içeren peynir ve yoğurt, büyüme için çok önemlidir ve özellikle ergenlik döneminde gerekiyor. Süt, protein zengini doğal bir ... Devamını Oku »