Diş Fırçalama Teknikleri

Dişleri korumanın en etkili ve en faydalı yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalamanın ilk adımı kesinlikle doğru fırça ile başlar. En uygun fırça orta sertlikteki fırçalardır. Ağız içinde kolay hareket ettirmek ve arka dişlere rahat ulaşabilmesi açısından fırçanın kafasının fazla büyük olmaması tercih dâhilindedir. Uygun fırça seçildikten sonra dişler en az günde iki defa düzenli olarak fırçalanır. Diş macunu ağza verdiği güzel koku ve his nedeniyle diş fırçalanmasını oldukça kolaylaştırır. Diş parlatma tozları da diş hekimi önerisi olmadıkça kullanılmamalıdır. Aşırı kullanımlar diş sağlığı açısından oldukça zararlıdır. Diş fırçalama teknikleri konusunda temel hareket daima aynıdır: Fırça diş eti çizgisine hafif eğimli olarak yerleştirilir. Bu durum bozulmadan hafifçe küçük dairesel hareketler ile dişler fırçalanmaktadır. Daha sonra fırçayı bir fırça boyu kadar kaydırılarak sürekli  fırçalama sürdürülür. Daha sonra dişlerin iç kısımları aynı şekilde fırçalanır. Bu işlem de fırça eğik tutularak, diş etinden ağız boşluğuna doğru yavaşça hareket ettirilir. Fırçalama işleminin en az iki ila üç dakika sürmesi gerekir. Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz.Diş nasıl fırçalanmalı, diş fırçalama, diş fırçalama teknikleri

Diş İpi Kullanılışı 

Diş ipi, diş araların da kalan yiyecek artıklarının temizlenmesi açısından çok yararlı bir etkendir. Çok küçük yaşlardan başlanarak uygun diş fırçalama ve diş ipi kullanımı tekniklerinin öğrenilmesi gerekmektedir. Dişler fırçalandıktan sonra diş ile diş eti çizgisi dişler arasında kalan yemek artıklarının temizlenmesi için diş ipi kullanılabilinir. Bu artıklar kaldığı sürece çürük oluşumuna sebep olurlar. Otuz cm kadar diş ipi alınır. Diş ipinin bir kısmı bir elin orta parmağına diğer   ucu da diğer elin orta parmağına sarılır. İpin bir bölümü ortada kalmalıdır. Orta da kalan ip kısmı işaret parmağı ile geriye itilir.İp, dişler arasından geçirilir. Bu  hareket sırasında sert olunmamalıdır. İp diş etine kadar girdikten sonra ağız boşluğuna doğru diş aralarını temizleyecek biçimde indirilir. Bu sırada diş etinin kesilmemesine   dikkat edilmeli yani özen gösterilmelidir. Zira diş eti kanamasına maruz kalınabilir. Aynı işlem bir parça daha ip alınarak alt dişler için de tekrar uygulanır.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*